Knacken im Nacken

Knacken im Nacken – Viele kennen dieses Phänomen: Man rollt mit dem Kopf und sofort knackt es gefährlich laut. Vielleicht können Sie dieses Knackgeräusch provozieren, sodass es zu einer schlechten Gewohnheit geworden ist oder es passiert einfach mal zwischendurch. Auf jeden Fall ist es immer verbunden mit der einen Frage: Was ist das für ein […]

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Verspannter Nacken Übungen

Nackenschmerzen, Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur – ein lästiges Leid. Eine Verspannung im Nackenbereich kann schnell einsetzen, schon bei der kleinsten Umdrehung, beim Schlaf oder am Arbeitsplatz, beim Fahrradfahren oder durch Windzug zieht ein heftiger Schmerz durch den Nacken und die Schulter. In den meisten Fällen helfen Wärme, Dehnungs- und Lockerungsübungen. Verspannter Nacken: Wärmebehandlung zur […]

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Nackenschmerzen mit Schwindelgefühl

Nackenschmerzen mit Schwindelgefühl sind weit verbreitet. Eine steife Haltung kann dazu führen dass die Muskeln sich im Nackenbereich verspannen. Das kann schmerzhafte folgen mit sich ziehen. Stress kann ein weiterer Auslöser für Nackenschmerzen mit Schwindelgefühl sein. Wer Probleme mit sich trägt ändert seine Haltung, verkrampft sich. Sprichwörtlich heißt es `mir sitzen Probleme im Nacken`, das […]

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Nackenmuskulatur stärken Übungen

Kaum eine Muskulatur wird durch die moderne Lebensweise so stark beansprucht, wie der Nacken und Halsbereich. Lange Stunden vor dem Computer sorgen für einen verspannten Nacken und damit einhergehenden Kopfschmerzen. Wer den eigenen Nacken nicht schont und gezielt die Nackenmuskulatur stärken möchte, wird die Folgen Tag für Tag im eigenen Kopf zu spüren bekommen. Dabei […]

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Chronische Nackenverspannung Symptome

Eine chronische Nackenverspannung ist weit verbreitet und äußert sich oft mit Symptomen wie Nackenschmerzen und Schulterschmerzen. Häufig sind es körperliche Überbelastung, eine schlechte Körperhaltung oder auch Kälte, die eine anhaltende Anspannung der Muskeln bewirken und so für Verspannungen im Nackenbereich sorgen. Die häufigsten Symptome für chronische Nackenverspannung Schmerzen im Nacken und in den Schultern können […]

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Verspannte Nackenmuskulatur Symptome

Verspannte Nackenmuskulatur Symptome: Die Symptome bei einer Verspannung der Nackenmuskulatur sind sehr umfangreich und äußern sich meistens als Schmerzen im Halsbereich, den Schultern, im Hinterkopf, an der Stirn oder an den Armen. Oft kommt es zu einem steifen Hals und die betroffenen Personen können kaum den Kopf bewegen. Bei schwereren Fällen können Übelkeit und Erbrechen […]

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Was tun gegen Kopf- und Nackenschmerzen bei Kindern

„Mama, mir tut der Kopf so weh!“ Diesen Satz hören immer mehr Eltern immer öfter. Starke oder regelmäßig wiederkehrende Kopf- und Nackenschmerzen bei Kindern sind keine Seltenheit und bedürfen einer raschen ärztlichen Abklärung. Stellen sich die Kopfschmerzen als sekundär heraus, haben sie eine andere Krankheit als Ursache. Das kann zum Beispiel eine Erkältung oder eine […]

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Was kann man gegen extreme Nackenschmerzen machen

Ca. 50 Prozent der erwachsenen Bevölkerung leidet im Laufe des Lebens mindestens einmal unter Nackenschmerzen. Dabei sind verspannte, überlastete Muskeln der häufigste Auslöser für Beschwerden, dicht gefolgt von Haltungsproblemen oder Verschleißerscheinungen des Bewegungsapparates. Aber auch in Folge einer Verletzung, Infektion oder seelischem Stress, kann es zu extremen Nackenschmerzen kommen. In der Regel richtet sich die […]

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