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Tag Archives for " Nacken "

Knacken im Nacken

Knacken im Nacken – Viele kennen dieses Phänomen: Man rollt mit dem Kopf und sofort knackt es gefährlich laut. Vielleicht können Sie dieses Knackgeräusch provozieren, sodass es zu einer schlechten Gewohnheit geworden ist oder es passiert einfach mal zwischendurch. Auf jeden Fall ist es immer verbunden mit der einen Frage: Was ist das für ein […]

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Verspannter Nacken Übungen

Nackenschmerzen, Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur – ein lästiges Leid. Eine Verspannung im Nackenbereich kann schnell einsetzen, schon bei der kleinsten Umdrehung, beim Schlaf oder am Arbeitsplatz, beim Fahrradfahren oder durch Windzug zieht ein heftiger Schmerz durch den Nacken und die Schulter. In den meisten Fällen helfen Wärme, Dehnungs- und Lockerungsübungen. Verspannter Nacken: Wärmebehandlung zur […]

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